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做法一,孜然粉干煸四季豆
材料
"四季豆 2把","干辣椒 6个","酱油 1匙","盐 适量","油 适量",
做法
1: 烤箱先预热200度将四季豆洗净沥干去头尾备用。(四季豆不要切 ,尽量整条下去烤,烤好一切再切)
2: 将四季豆铺在烤盘上尽量不要重叠烤ㄧ下4~7分钟。
3: 烤好从烤箱取出 。
4: 热锅-油-干辣椒(小火)炒香-放入烤好的四季豆拌炒1~2分钟-盐-孜然粉拌炒匀-酱油拌匀炒香即可起锅。
做法二,孜然粉干煸马铃薯
材料
"小粒马铃薯 500~600g","油 1大匙半","孜然粉 适量","辣椒粉 适量","酱油 1大匙","水 1匙"
做法
1 、马铃薯洗净-放入电锅(外锅我用1杯水)蒸熟备用。马铃薯蒸熟后用刀背把马铃薯压裂开备用 。(不要压成泥了 ,力道自己要拿捏好)
2、热锅-油-马铃薯两面煎恰恰。
3、煎恰恰后-酱油加,水混合-从锅子边缘淋下去摇晃几下锅子,在赶快反面马铃薯-撒上孜然粉-辣椒粉拌匀就可以起锅了
做法三,孜然口蘑
材料
口蘑 ,孜然粉,葱,盐
做法
1 、将口蘑切成小块。为保证口感最好切成块状而不是片状。
2、油烧热后放入切碎的葱 ,爆出香味后加入口蘑 。
3、翻炒一阵,至口蘑出水后放盐和孜然。孜然不必放太多,保证蘑菇本身的鲜味。等口蘑熟后便可出锅 。
做法四 ,孜然饼干棍
材料
孜然粉 5g,蛋液 适量,室温奶油 190g,盐 5g,全脂牛奶或水 50ml,面粉 250g
做法
1 、将奶油切成小块状放入搅拌盆中用汤匙压碎并快速搅拌成乳状。
2、取另一小碗,让盐在牛奶或水中溶解,将液体倒入步骤1.的奶油中 ,持续搅拌。
3、面粉过筛,分次大量加入湿料中,但不要过度搅拌面团 ,将面团放在工作台上,用手重复将面团收拢团状、推开压扁再收成团状,使之变得均匀,取其中150g面团 ,将孜然粉加入面团中混合均匀,用保鲜膜包覆于阴凉处静置2小时 。其余面团以保鲜膜保裹后放入冷冻库。
4 、烤箱预热220度C,拿出孜然面团 ,在烘焙纸上杆成5mm厚度,裁成8~10公分的棍状,涂上蛋液后放入烤箱烤约10~12分钟或至金黄即可。
做法五 ,孜然烤鸡腿
材料
去骨鸡腿肉1块,盐适量,白胡椒粉适量 ,料酒1匙,孜然粉2小匙
做法
1、去骨鸡腿肉1块,皮上划几刀 ,加入适量盐,白胡椒粉,1匙料酒和2小匙孜然粉用手两面按摩均匀放冰箱冷藏至少20分钟 。
2、不粘锅平底锅小火加热不要放油,将步骤(1)两面各煎1分钟。
3 、烤盤铺锡箔纸 ,皮那面朝上,烤箱加热165度20分钟。
4、最後5分钟将烤箱温度调成230度上色,烤好装盤 。
1、炒制的火候要掌握适度 ,火候太大就不香了。
2 、孜然不能磨太碎了,要研磨成粒状的 。
烧烤使用的孜然大多是市场买来的已经磨好的 。 烧烤时,刷过油以后再撒孜然 ,大概再烤15秒左右的时间 ,觉得孜然烤香了, 马上出炉 ,就可以让孜然香味更香 。
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