最近社交媒体上的一种趋势使20世纪70年代末的一种奇怪的技术重新流行起来，这种技术被称为咳嗽CPR。一篇帖子称，这种方法可以帮助人们在独自一人的情况下，通过有节奏的咳嗽来保持心脏跳动，从而使心脏病发作后存活下来。这个想法引人注目，引人注目，通常被认为是一种拯救生命的方法，但它并非没有争议。

咳嗽心肺复苏术的概念起源于在特定的受控环境中使用的医疗实践，例如在医院进行的某些形式的心脏手术。在这种情况下，医生可能会指导患者在出现心律不正常（心律失常）时用力咳嗽，以暂时维持血液流动和意识。

然而，这项技术并不打算在医院外使用。然而，这并没有阻止它被描绘成一个普遍的救星，特别是在那些旨在最大限度地分享的病毒式帖子（超过27万）中。

心脏病发作和心脏骤停是截然不同的医疗紧急情况。当流向心脏的血液由于胆固醇和血栓在动脉中积聚而阻塞时，心脏病发作就会发生，动脉为心肌提供必要的氧气和营养物质以充分发挥作用。

当心脏的电系统出现故障，导致心脏停止有效跳动时，就会发生心脏骤停。咳嗽心肺复苏术即使有效，也只适用于某些类型的心律失常，而不适用于心脏病发作或心脏骤停。

心脏病学和急诊医学专家一再强调，咳嗽心肺复苏术不是大多数紧急情况的适当反应。

美国心脏协会、英国心脏基金会、英国复苏委员会和全球类似组织都不建议在医院外使用它。他们警告说，依赖这种未经证实的方法可能会延迟有效的、基于证据的治疗，比如呼叫紧急服务或进行传统的心肺复苏术。在真正的紧急情况下，及时的医疗是至关重要的。

那么，为什么咳嗽心肺复苏术现在获得了如此大的关注呢？部分原因在于病毒式传播内容的本质。社交媒体平台会奖励那些能引起参与度的帖子，通常会优先考虑引起情感共鸣或令人惊讶的言论，而不是微妙的真相。一个建议，一个人可以用一个简单的技巧“拯救自己的生命”，肯定会比一个要求复杂、不那么戏剧性的解决方案的信息传播得更快。

此外，当前的健康错误信息时代为这种说法创造了肥沃的土壤。从替代医学到阴谋论，人们越来越多地接触到绕过既定科学程序的医疗建议。咳嗽心肺复苏术符合这种模式，提供了一种吸引人但容易误导的捷径。

虽然在高度控制的医疗环境中使用咳嗽CPR有一定的基础，但没有强有力的研究支持其对经历心脏紧急情况的外行人的有效性或安全性。

相反，大多数临床指南强调识别症状、寻求帮助以及在必要时进行传统CPR的重要性。事实证明，在心脏骤停期间，自动体外除颤器（aed）等工具在重启心脏方面比任何咳嗽手段都要有效得多。

对咳嗽心肺复苏术的兴趣重新抬头，提醒人们注意公共卫生传播面临的挑战。它强调需要提供关于在医疗紧急情况下该怎么做的清晰、方便的教育。生死攸关的情况需要可靠的知识，而不是病毒式的捷径。

你应该怎么做呢

如果你或别人有心脏病发作或心脏骤停的迹象，你应该怎么做？答案很简单。立即拨打紧急服务电话。如果病人没有反应，没有呼吸，开始以每分钟100到120次的稳定节奏进行胸外按压，直到专业人员到来。如果有AED，请按照说明使用。这些方法得到了数十年研究的支持，每年拯救无数生命。

社交媒体可以成为传播意识的有力工具，但它也需要用户的批判性思维。在分享或采取任何医疗建议之前，请花点时间核实其来源和背景。虽然咳嗽心肺复苏术的想法可能会引起人们的注意，但现实远没有那么引人注目——但更重要的是。依靠经过验证的方法，而不是神话，是在紧急情况下保护自己和他人的最好方法。