当大多数人想象成为祖母时，他们会想象很多拥抱和拥抱，和他们年轻的亲人一起玩耍。

但对于骨质疏松症患者来说，这也充满了风险，因为在公园里即使是最小的跌倒也可能导致改变一生的伤害。

50岁以上的女性中有一半患有骨质疏松症，英国成千上万的人都生活在由此带来的焦虑和内疚中。

63岁的露西·威尔金斯来自康沃尔，她有两个孙子，一个9岁，一个4岁。她在两次分娩之间被诊断出来，并看到了自己对女儿第二次分娩的帮助有多大的不同。

“我们的家人住得离我们不近，所以当第一个孙子出生时，他们带着新生的孩子来看我，一切都很可爱，因为我可以抱着他，抱着他。”

露西说她要和女儿一起早起帮忙。

“但是当第二个孙子出生的时候，我的第一次骨折已经打上了石膏。我抓不住他。我曾用右臂抱过他一次，而我的右臂并不是我天生的手臂。

“我当然不能让妈妈回到床上休息。这让我觉得自己很可怜。

“现在它们已经过了抱起来的阶段，我可以拥抱它们，但它们住的地方有一个可爱的自然保护区，那里非常沼泽，我试着和它们一起散步，但这是在我的脑海里，我不能和它们一起跑步。我经常说，‘哦，别忘了，保姆的骨头很傻’。”

琳恩·马普尔斯今年72岁，来自德比郡，她有5个年龄在7岁到14岁之间的孙子。

她说：“我不能举起我的孙子们，照顾他们非常累，有时甚至很痛苦，因为要弯腰和扭动。”

“他们做的第一件事就是跑过去给他们一个大大的拥抱，把他们抱起来，但这是第一个禁忌。

“他们必须被告知‘奶奶的背不太好，所以她不能再抱你了’。所以这很难。

“当它们习惯了你抱起它们，如果它们伤了自己，你通常会把它们抱起来，这让人心碎。”但我也做不到。

“令人惊讶的是，孩子们有很多活动需要坐下来，把东西拿起来，弯腰。所以和他们在一起会让我精疲力尽。这非常令人沮丧。”

《星期日快报》的“让骨骼更健康”活动希望提高人们对这种无声疾病的认识，并鼓励10万人使用皇家骨质疏松症协会的风险检查仪来检查自己患这种疾病的可能性。据估计，英国约有350万人患有骨质疏松症，每年造成50万例骨折，造成的损失超过45亿英镑。

英国骨质疏松症协会的高级骨质疏松症专科护士科斯蒂·卡恩说：“我们经常听到患有骨质疏松症和骨折的祖父母说。

“他们担心这会影响他们作为儿童看护人的潜在角色，因为许多人经常这样做来帮助孩子。他们觉得自己让别人失望，可能会错过以前和孩子之间的纽带和关系。”

风险检查器访问地址：theros.org.uk/risk-checker。你可以做nate通过theros.org.uk/donation/向ROS发送邮件